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搜尋: 文章作者: hi84137983
版面: 站長咖啡廳 2017-08-14, 09:15 PM
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作者 hi84137983
活到105歲 日本長壽專家分享祕訣

大紀元2017年08月09日訊(大紀元記者陳俊村編譯報導)甫於7月以高齡105歲過世的日野原重明(Shigeaki Hinohara),是日本醫生暨長壽專家,也是世界上服務年資最久的醫生和教育家之一。他曾於2009年接受《日本時報》專訪,分享他健康、快樂又長壽的祕訣,以下摘譯其中12項:

1. 注重飲食

無論國籍、種族或性別,長壽者都有一個共同點,那就是體重沒有超重。

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